Chúng ta có thể tập mười động tác chánh niệm một mình hoặc với những người khác, trong nhà hoặc ngoài trời mỗi ngày. Thực tập. Hai bàn chân đứng vững trên mặt đất. Hai đầu gối buông lỏng, hơi cong và không gồng cứng. Đứng thẳng trong tư thế buông thư và hai vai thả lỏng. Hãy tưởng tượng…
Mỗi khi nâng bát cơm đầy, Nhớ ơn Tam Bảo, ơn Thầy, Mẹ Cha Nhớ người tín thí gần xa Con nguyện sống hạnh vị tha đáp đền. Hình ảnh minh hoạ ( sưu tầm ) Tam Đề Ngũ Quán là một nghi cách đẹp và có ý nghĩa của nhà Phật. Tam đề: phát bồ-đề nguyện trước khi ăn…