Author page: MOC AN TRA

10 Động tác chánh niệm – Thích Nhất Hạnh

Chúng ta có thể tập mười động tác chánh niệm một mình hoặc với những người khác, trong nhà hoặc ngoài trời mỗi ngày. Thực tập. Hai bàn chân đứng vững trên mặt đất. Hai đầu gối buông lỏng, hơi cong và không gồng cứng. Đứng thẳng trong tư thế buông thư và hai vai thả lỏng. Hãy tưởng tượng…

Xem thêm

Tam Đề Ngũ Quán.

Mỗi khi nâng bát cơm đầy, Nhớ ơn Tam Bảo, ơn Thầy, Mẹ Cha Nhớ người tín thí gần xa Con nguyện sống hạnh vị tha đáp đền. Hình ảnh minh hoạ ( sưu tầm )  Tam Đề Ngũ Quán là một nghi cách đẹp và có ý nghĩa của nhà Phật.  Tam đề: phát bồ-đề nguyện trước khi ăn…

Xem thêm

RAU ĐAY – Thảo dược quanh ta

RAU ĐAY – Thảo dược quanh ta

Cây rau đay là thực phẩm chứa nhiều sắt, canxi, và chất nhờn giúp nhuận tràng, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu và cải thiện sức khỏe của hệ xương khớp. Dưới đây là những công dụng của rau đay với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua. TẾN GỌI Cây rau đay tên khoa học là Corchorus…

Xem thêm

RAU DỀN CƠM – Thảo dược quanh ta

RAU DỀN CƠM – Thảo dược quanh ta

RAU DỀN CƠM Tên khác: Rau dền cơm, dền trắng, dền xanh Tên khoa học: Amaranthus viridis MÔ TẢ Dền cơm là một loại rau được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của gia đình Việt. Bạn có thể dùng rau dưới dạng luộc, nấu canh hoặc chế biến thành nhiều món khác nhau. Ngoài công dụng làm thực phẩm,…

Xem thêm